@tuyotuyotuyo2 のX投稿分析

この結果は古い形式のため、成長診断・投稿時間の助言・発信力スコアの所感を伏せています (最終投稿がいつかを記録していない結果で、活動中かどうか確かめられないため)。2026-08-02 の分析なので、しばらくすると新しい形式で分析し直され、表示されるようになります。

2026-08-02 時点の分析

75/ 100
発信力スコア
あなたの投稿タイプ
ビジュアル型

画像・動画がはっきり効いている。見せて伸ばすタイプ。

診断: フォロワーが見に来ているもの

超長距離ランニングと、それによって引き起こされる身体の痛みや食欲を満たすラーメン、そして旅先でのハプニングに共感するフォロワーが多い。

フォロワー
647
平均いいね
13
中央値
12
フォロワー反応率
1.85%
中央値いいね/フォロワー(上限100%)
反応率
2.6%
いいね/表示
増幅率
0.1%
RT数/いいね数
保存率
0.5%
ブクマ数/いいね数
週の投稿数
3.4

フォロワー層の興味

フォロワーのプロフィール文から、よく出てくる言葉を集めます(押した時だけ取得。1回分の回数を消費)。

最も伸びる投稿スロット

日曜 6〜9時台 平均25いいね(3件)

勢い(古い半分 → 新しい半分の平均いいね)

12 → 14 (▲15%)

投稿の種類別成績(直近45件)

種類件数平均いいね最大
トレラン・山行記録72139
ラーメン・食レポ71526
体調・怪我と痛風131334
日常の気づき・移動191233

勝ちパターン

最も伸びる投稿は「UTMB」や「キロ」といった専門用語を含む、トレイルランニングの具体的な挑戦や達成感を語るもの。画像・動画を伴い、日曜の朝6〜9時台に投稿すると平均25いいねと特に高い反応を得ている。

コンテンツ戦略(何を増やし何を減らすか)

「トレラン・山行記録」と「体調・怪我と痛風」はフォロワーの強い関心があり、特に画像・動画と「utmb」「キロ」といったキーワードを組み合わせた投稿は積極的に増やすべきです。「ラーメン・食レポ」も好評なので継続し、「日常の気づき・移動」の中でもハプニングや共感を呼ぶものに絞り込み、頻度を調整すると良いでしょう。

バズ投稿の共通点(中央値の2倍=24いいね超が12件)

画像・動画つき(92%)

伸びない投稿の共通点(下位2割=6いいね以下に多い)

避けると平均が上がりやすい要素です。

画像・動画なし(75%)

文体の特徴と効き方

短文投稿が多く、約60%が60字未満ですが、短文の平均いいねは12と、長文投稿の25に比べて低いです。絵文字や「!」を多用し、親しみやすい印象を与えています。画像・動画がある投稿は平均16いいねと、ない投稿の9いいねよりも大幅に伸びており、視覚情報がエンゲージメントを高めています。

フォロワー像の推定

20代後半〜40代の男性が中心と推測されます。自身もランニングや登山に興味があり、特にトレイルランニングの世界観に惹かれているでしょう。旅行やグルメにも関心が高く、投稿者の飾らない日常の苦労や喜び、食に対する姿勢に人間味を感じ、親近感を持って追っていると考えられます。

時間帯別の平均いいね(上位)

6〜9時 平均15(17件)9〜12時 平均14(13件)12〜15時 平均13(17件)15〜18時 平均13(12件)18〜21時 平均13(19件)21〜24時 平均12(18件)

曜日別の平均いいね

水曜 17(13)日曜 15(23)火曜 14(13)月曜 14(5)土曜 13(15)木曜 11(18)金曜 10(13)

伸びる要素(ありvsなしの平均いいね)

要素ありなし倍率
画像・動画つき16(59)91.72倍
問いかけ(?)を含む13(3)131倍
ハッシュタグつき10(8)140.74倍
短文(60字未満)12(92)250.5倍

文の長さ別の平均いいね

〜40字 12(70)40〜80字 16(28)80〜120字 31(1)120字〜 39(1)

絵文字の効果

あり 12(38件) / なし 140.88倍

投稿のトーン内訳

感情・自己開示型45%
情報・体験共有型40%
グルメ・趣味型15%

直近の投稿をAIがざっくり分類したおおよその割合です。

効いてる言葉(その語を含む投稿の平均いいね倍率)

言葉使用平均いいね倍率
utmb3302.37倍
キロ6251.99倍
美味4181.39倍
ラーメン11161.2倍
痛風5151.15倍
日本3100.72倍
台北4100.72倍
台湾390.64倍

曜日×時間帯ヒートマップ(平均いいね)

0時3時6時9時12時15時18時21時
日
25
14
16
12
12
9
月
15
12
火
4
14
4
18
15
水
12
39
12
20
木
12
14
13
13
7
10
金
13
14
7
11
8
9
土
10
7
24
14
13
1

投稿ペース

週3.4投稿 / 投稿間隔の中央値 49.1時間 / 最長の間隔 169.6日 / 分析期間 780日

ベスト投稿5

  1. 39いいね(表示1,237) — UTMB 174km+10000mは僕には過酷すぎた、でも達成感もいっぱい。たくさん寝ます。 おまけでLAST Finisher になり感無量
  2. 34いいね(表示1,446) — 痛風になりました。 とてつもなく痛いので、もうお酒やめます。 UTMB準備間に合うかしら。とても心配
  3. 33いいね(表示671) — しばらく旅に出ます
  4. 32いいね(表示668) — 修行🧘だった。20キロで2,200てなかなかの斜度なのね。景色は良かった。 記念写真は走る前の元気な時😃
  5. 32いいね(表示2,142) — 2回目の100キロ。やっぱりマイルは無理。もっと速くなりたい。山🏔️やっぱり爪は死んだ😂

処方箋

  1. 「UTMB」や「キロ」など、自身のランニング経験を示すキーワードを積極的に使い、挑戦の規模や達成感を具体的に表現しましょう。
  2. ラーメンの画像や、食欲をそそる表現と共に「美味」という言葉を添えることで、共感を呼び込みやすくなります。
  3. 日曜の朝6時〜9時台に、特に力作の投稿や、画像・動画を伴う体験談を投稿するよう心がけましょう。

伸びる投稿の型(穴埋めで使える)

挑戦と達成感
標高【〇〇】越えの【〇〇】キロはとっても辛かったけど、達成感もいっぱい!景色はすごい良かったよ。【絶景の写真】
なぜ効く: 具体的な数字と達成感を語ることで、フォロワーの共感と尊敬を集めます。画像は必須です。
ラーメン報告
今日のラーメン🍜は【お店の名前】の【メニュー名】。この【麺/スープ/具材】が最高なんだよね。美味い!【ラーメンの写真】
なぜ効く: ラーメンは定番コンテンツで、具体的な店名やメニュー名を出すことでフォロワーの興味を引きます。
体調と共感
また【足/肩/胃】が痛い😓 もしや【痛風/再発】?【困った顔の絵文字】みんなもこんな経験ある?
なぜ効く: 自身の体調不良をオープンにすることで共感を呼び、フォロワーとの会話のきっかけを作ります。

明日そのまま使える下書き3本

今週末のトレラン、標高差1500mの30キロはキツいけど景色が最高なんだろうな!【絶景の写真】楽しみすぎる!
久しぶりのラーメン🍜今日は【お店の名前】の【メニュー名】。この一口が、山を走った後のご褒美なんだよな〜美味い!
痛風の予感がする…🥶。次の大会までに絶対治す!足のケアしっかりしないとね。みんなの対策法教えて!

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このアカウントの傾向に合わせて、下書きを採点して直し方を提案します。

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